Burguer de Atún con piña natural
Sep05

Burguer de Atún con piña natural

Hoy os enseñamos cómo preparar una Burguer de Atún con piña natural, una hamburguesa deliciosa, especial para los más gourmet de la casa… ¡Simplemente deliciosa! Le hemos añadido a la Burguer de Atún de Isabel unos canónigos, aguacate y unas rodajas de piña doradas en la sartén y hemos aderezado todo con una salsa de...

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Una conocida monitora de fitness muestra su cuerpo dos días después de dar a luz a gemelas
Sep05

Una conocida monitora de fitness muestra su cuerpo dos días después de dar a luz a gemelas

Sophie Guidolin es una mujer que, tras dar a luz a su primer hijo empezó a hacer algo de deporte. Vino después su segundo bebé, y tras él retomó sus ejercicios hasta el punto de llegar a tener el cuerpo que veis a la derecha de la imagen, e incluso a ganar algunos certámenes al mejor cuerpo como monitora de fitness. Hace unas semanas (os hablaron de ello nuestros compañeros de Vitonica), recibió muchas críticas porque, estando embarazada de gemelas, siguió con sus ejercicios y rutinas hasta la semana 34 de gestación. Ahora vuelve a ser noticia porque ha querido mostrar “su realidad” dos días después de dar a luz por cesárea, en lo que nos parece un acto a destacar, sabiendo lo importantísimo que es para ella su cuerpo. Tenía miedo de que le hicieran cesárea Sophie tiene una cuenta de Instagram donde la siguen nada menos que 226 mil personas, que se dice pronto. En ella pone fotos de sus bebés, de su vida y de su cuerpo, de cómo va cambiando, y posando en diversas situaciones y posturas diferentes para mostrar sus rutinas y los resultados. En dicha cuenta, digamos, podemos ver tanto momentos de su vida diaria como todo lo relacionado con el que es su trabajo, pues es nutricionista y entrenadora, y su cuerpo es parte (y el resultado) de su trabajo. Quiero decir con esto lo mismo que he recalcado unas líneas más arriba, que para ella su cuerpo es muy, muy importante, y por eso tenía bastante miedo de que le hicieran una cesárea porque temía que la recuperación fuera complicada. Sin embargo, en palabras a Daily Mail, aseguró que se está recuperando de ella, de la cesárea, mejor de lo que pensaba. Era la primera vez que se levantaba después del parto y se dirigió al lavabo para verse, hacerse una foto y enviarla a sus seguidores porque quería mostrar cuál es la realidad de un embarazo y de dar a luz. Seguro que muchas la veis y diréis que está bastante delgada teniendo en cuenta que ha tenido a dos bebés, y es cierto, pero hay que partir de la base que apenas ha dejado de hacer ejercicio en el embarazo y que su figura antes del embarazo es bastante delgada: Para ella, acostumbrada a verse así, su cuerpo actual es una realidad que está ahí con la que seguro que no se siente cómoda, y por eso hablamos de ella, porque partiendo de esa base, sabiendo que su cuerpo está lejos de ser el que era, ha querido compartir su imagen: “he visto mujeres que dos semanas después de...

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Unicef alerta del peligro de tráfico de niños tras el terremoto de Nepal
Sep05

Unicef alerta del peligro de tráfico de niños tras el terremoto de Nepal

El pasado Abril Nepal sufrió un terremoto que dejó miles de víctimas y un país desolado. En casos como estos las desgracias siempre se ceban con los más débiles. Nepal ya era un país “peligroso” para la infancia antes incluso del terremoto, y no solo en lo referente a las cifras de tráfico infantil y abusos, sino también de desnutrición y enfermedades. Por eso la oficina de Unicef en Katmandú ha alertado del riesgo de aumento del tráfico de niños tras el terremoto. Según la Jefa de Protección Infantil de Unicef en Nepal, Virginia Pérez, en algunos distritos se han destruido hasta el 80% de las escuelas y la mayoría de las infraestructuras básicas no funcionan. Datos difíciles de crontrastar Pérez reconoce que los datos de los que disponen corresponden al 2001 cuando se calculaba entorno a 12000 niños al año los que eran víctimas del tráfico de personas. Por el momento no se han encontrado a ningún niño en los campamentos de refugiados sin la compañía de un adulto, pero Unicef sigue colaborando con las autoridades locales y fronterizas para incrementar la vigilancia en este aspecto, ya que por desgracia, el tráfico de personas y los movimientos ilegales de niños tienden a aumentar tras una desgrcia de este tipo, está claro que sigue habiendo gente sin alma capaz de sacar provecho de las desgracias ajenas usando a los más débiles. “Las noticias que nos llegan no son alarmantes en ese sentido pero tenemos que estar atentos porque sabemos que en todas las emergencias los riesgos son altos”, afirmó Virginia Pérez. Temor al aumento de la desnutrición Otro de los peligros de los que alerta Unicef es el de desnutrición infantil y avisa sobre la terrible escased de alimentos que existe en la zona. A parte de lo que todo el mundo sabe que es necesario: un techo, también hay que solucionar la escased de agua y comida. Según UNICEF, más de un millón de niños siguen requiriendo ayuda en Nepal. Foto | Unicef Vía | La Vanguardia , UICEF En Bebés y Más | Unicef propone un Pacto de Estado por la Infancia en España, ¿te sumas?Unicef propone un Pacto de Estado por la Infancia en España, ¿te sumas?, Campaña de Unicef para fomentar la lactancia materna en México, un país con tasas bajísimas También te recomendamos 7 claves para vivir una lactancia materna feliz Shakira y Piqué invitan a un baby shower mundial solidario para Unicef La violencia como método disciplinario en la infancia: un análisis de Unicef – La noticia Unicef alerta del peligro de tráfico de niños tras el terremoto de Nepal fue publicada originalmente...

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Cómo cambia tu forma de pensar cuando tienes a tu bebé: el día que mi mujer decidió no trabajar
Sep05

Cómo cambia tu forma de pensar cuando tienes a tu bebé: el día que mi mujer decidió no trabajar

Cuando oyes a una mujer embarazada explicar los planes que tiene para cuando nazca el bebé asientes, haciéndole ver que le escuchas, pero por dentro estás pensando “Ay, amiga… ya me lo contarás cuando seas madre”. Y es que son muchas las mujeres que tienen unos planes cuando están embarazadas que luego, cuando tienen a su bebé, no solo no se cumplen, sino que acaban haciendo lo opuesto. Algo así es lo que le pasó a mi mujer, que tenía muy claro que cuando se le acabara la baja maternal volvería a trabajar y cuando se vio con un bebé de cinco meses, a punto ya de volver a su puesto habitual, dijo “no puedo. No puedo dejarle” y decidió no hacerlo, no dejarle y no trabajar. Esos planes preparto… “Aprovecharé la baja maternal para estudiar, para avanzar en aquello que tengo pendiente y nunca encuentro tiempo para hacer, trabajaré un poco desde casa, si la jefa me envía cosas para hacer, etc.”. Todas esas ideas que pasan por la mente de tantas cosas que vas a hacer durante la baja maternal como si fueras a estar de vacaciones o algo así. No, no, no… la baja maternal es para cuidar al bebé, y pronto te darás cuenta de que ni siquiera es suficiente, que muchos días haría falta que también papá pudiera estar de baja paternal, porque dos manos no alcanzan. “Cuidaré de mi bebé durante la baja, la alargaré con las vacaciones y luego lo dejaré con mi madre para volver a trabajar”. Esto es lo que piensan muchas mujeres, y muchas lo cumplen, no sin sentir que es demasiado pronto, que le necesita, que algo no está bien. Esa lucha interna entre lo que sientes que no deberías hacer y lo que parece que debes y puedes hacer, que es trabajar. Porque oye, a todas se les acaban los días tarde o temprano, y todas se van a trabajar… “deben ser las hormonas, que me hacen sentir así”. Cuando sigues al corazón, y no tanto a la razón Pero no, no son las hormonas, es tu corazón, es el vínculo que se inició con tu bebé el día que supiste que estabas embarazada, ese nudo a medio ligar que se apretó fuerte, muy fuerte, cuando salió de ti y lo pudiste abrazar. Ese día se paró el mundo, tu mundo, y solo estabais tu bebé y tú, y sentiste que estaríais juntos por siempre, y que le cuidarías pasara lo que pasara, y que le querrías todos los días y cada día más. Y así es a medida que pasan los días, que te preguntas cómo...

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Lego Creator, fomenta la motricidad y la imaginación
Sep05

Lego Creator, fomenta la motricidad y la imaginación

¿Conoces Lego Creator? Probablemente sí, yo he de reconocer que lo he conocido hace poco tiempo porque mi peque aún no tiene edad para jugar con estas piezas pero mis sobrinos sí… Y la verdad, ¡son una pasada! Hoy hablamos de Lego Creator porque me ha gustado mucho la idea ya que permite a los peques desarrollar la motricidad fina y poner a prueba su concentración e imaginación para lograr algo creado íntegramente por ellos. Vamos juntos a descubrir Lego Creator… Lego Creator, un juego para fomentar la creatividad y la motricidad Lego Creator se enfoca en la construcción creativa, permitiendo que los peques armen con sus propias manos diferentes juguetes que van desde coches hasta edificios de toda clase (desde una casa hasta ¡la Ópera de Sidney!). Cada caja de Lego Creator trae piezas de diferentes tamaños, formas y colores que permiten construir el modelo sugerido en la caja ¡y cientos de cosas más! Justamente es esto lo que me ha gustado: la posibilidad de que los peques imaginen y creen, den forma a algo que tenían en su mente. ¿No es maravilloso? ¡Viva la creatividad! Eso sí, debes tener en cuenta que para ello las cajas incluyen piezas pequeñas, no recomendables para los más pequeños de la familia. Así que ya sabes, la próxima vez que debas comprar un regalo infantil para un pequeño ingeniero o arquitecto, no lo dudes: ¡Lego Creator le...

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