Las vacunas infantiles deberían ser obligatorias, como la de la rabia en los perros
Jun06

Las vacunas infantiles deberían ser obligatorias, como la de la rabia en los perros

Ayer se hizo pública la opinión de los padres del niño afectado por difteria con respecto a lo que están viviendo, en boca del secretario de Salud Pública, Antoni Mateu, que relató que «los padres están destrozados y se sienten engañados». Engañados por la información de los colectivos antivacunas que ante un caso así son capaces de salir a la palestra a seguir recomendando que no vacunemos a nuestros hijos. No sé muy bien qué información recibieron en su día, si alguien les dijo que era peor vacunar que correr el riesgo de coger una enfermedad importante, pero el castigo está siendo el peor de los posibles y, por tocarnos de cerca (parece que cuando pasa en otro país aquí no hay que hacer nada) quizás deberíamos empezar a plantearnos la posibilidad de que las vacunas sean obligatorias. ¿Obligatorias? Sí, como la de la rabia de los perros. La vacuna de la rabia en los perros La rabia es una enfermedad que afecta a los perros que puede transmitirse a los humanos, en quienes es peligrosa por ser letal en un alto porcentaje de los contagios. Vamos, que es peligroso que un perro tenga la rabia porque entonces la puede contagiar a una o varias personas que lo pasarán muy mal (los síntomas son terribles) y que probablemente morirán. El contagio se da cuando un animal con rabia muerde a otro animal o persona, así que en realidad es difícil que haya una epidemia, pero como es tan letal, la vacunación es obligatoria en muchos países y, en España, en muchas comunidades autónomas. Ahora la pregunta: ¿Si yo no dejo que mi perro se acerque a otros perros y por lo tanto ninguno le puede morder, por qué me obligan a vacunarle de la rabia? Pues por lo dicho, porque es un virus peligroso. Muchos virus y bacterias para los que hay vacuna son peligrosos Y para muestra, el caso de difteria del niño de Olot, que ojalá se salve, pero que está grave. Entre los años 1955 y 1962, cuando mucha gente ya había sido vacunada, aún morían una media de 195 personas al año de difteria, 357,5 personas de tétanos y 198,5 de tos ferina. Gracias a las vacunas estas cifras han descendido muchísimo, sobre todo en el caso de la difteria, que se llegó a controlar totalmente en el año 1987. Los beneficios de las vacunas en el control de enfermedades son tan indiscutibles y la medicina por entonces era tan paternalista (todos hacían lo que decía el médico sin rechistar, incluso cuando no sabían de qué les hablaba) que no hubo ninguna necesidad de obligatoriedad....

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Consejos generales sobre hábitos alimentarios durante el embarazo
Jun06

Consejos generales sobre hábitos alimentarios durante el embarazo

Si estás buscando un bebé o ya estás embarazada hay algunas cuestiones importantes que has de saber sobre hábitos alimentarios. Y no hablamos del mito de comer por dos, no. Pero otras cuestiones como las náuseas, los alimentos a evitar o las molestias digestivas sí están a la orden del día. Estos son los consejos generales sobre hábitos alimentarios durante la gestación. Recomendaciones para poder prevenir o aliviar las molestias digestivas más frecuentes en el embarazo, que suelen afectar a las mujeres en algún momento u otro de la gestación y que vienen bien para pasar una etapa más saludable. Recomendaciones generales Comer en un ambiente tranquilo. Utilizar formas de cocción sencillas, que facilitan la digestión: vapor, plancha, salteado y hervido. Cocinar bien los alimentos de origen animal (carne, huevos y pescado) para evitar toxiinfecciones alimentarias como la toxoplasmosis o los originados por Salmonella, Campylobacter y E. coli. El agua (entre cinco y ocho vasos al día) debe ser la bebida principal. Utilizar la sal de forma moderada (no aumentar su consumo), preferentemente yodada. Se aconseja tomar aceites vegetales, preferentemente aceite de oliva. Evitar los pescados de gran tamaño, como el atún, el pez espada y el cazón por el riesgo de contener mercurio. Lavar bien frutas y verduras antes de consumirlas. Náuseas y vómitos en el embarazo Las náuseas en el embarazo son una de las molestias más frecuentes, ¿qué puedo hacer para mitigarlas? Comer de forma frecuente y poco abundante. En caso de náuseas al despertar, tomar una tostada o una galleta antes de incorporarse. Escoger alimentos secos y poco condimentados. Evitar comidas ricas en grasa. Evitar alimentos irritantes: café, chocolate, alcohol, especies picantes, vinagre y frutas ácidas. Evitar la comida muy caliente. Beber entre horas y no durante las comidas principales. Evitar beber agua en ayunas. No acostarse inmediatamente después de las comidas. Ardor en el embarazo La acidez en el embarazo suele aumentar en el tercer trimestre, veamos cómo combatirla: Comer de forma frecuente y poco abundante. Comer de forma lenta y masticar bien. Evitar alimentos pesados o ricos en grasas. Beber preferentemente entre horas y en poca cantidad en las comidas principales. Evitar los alimentos que generan mayor acidez: té, café, alcohol, menta, refrescos con gas. No acostarse justo después de comer. Prevenir el estreñimiento Otra de las molestias comunes es el estreñimiento durante el embarazo. ¿Cómo prevenirlo? Beber dos litros al día o más. Tomar frutas y verduras diariamente por su contenido en fibra. Tomar legumbres y frutos secos unas tres o cuatro veces por semana. Salir a pasear siempre que sea posible. No tomar laxantes excepto por recomendación médica. Tras el parto,...

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6 juegos de agua caseros para el verano
Jun06

6 juegos de agua caseros para el verano

A los niños les encanta jugar con el agua ¡y no solo en verano! Pero mientras durante el resto del año estamos atentos a que no se mojen para que no cojan un resfriado, ¡con el calor el agua es nuestra mejor aliada! Hoy os traemos 6 juegos de agua caseros para el verano… ¡y muchas horas de diversión asegurada! Ya os habíamos mostrado hace un tiempo unos cuantos juegos de agua  y 38 actividades de verano con niños, esta vez os traemos nuevas ideas para pasar un verano divertido y refrescante. ¿Os gustaría ver estos juegos infantiles? En la imagen principal hemos visto el primero de nuestros juegos, una rampa de agua que podemos hacer con cualquier tablero que tengamos en casa, o con un palet como se ve en la foto. Luego es cuestión de ir atornillando al tablero todo tipo de recipientes, botellas, tubos, etc., agujereados para que el agua vaya pasando de uno a otro. ¡A los niños más pequeños les encantará ver cómo el agua va pasando por todos los recipientes hasta llegar al final del camino! (Fuente: Happy Hooligans) Juegos de agua caseros, aspersores Fuente: Housing a Forest Hacer un aspersor casero para conectar a la manguera y que los niños se diviertan con los chorritos es sencillo. Hay varias maneras de hacerlo, pero es importante que el agua tenga buena presión. Un modo sencillo es coger una botella de plástico, hacerle unos agujeros, y conectar la manguera al pico, sellándola bien con cinta americana para que no se escape el agua. Fuente: ZiggityZoom Otro modo es usar un churro de piscina. Habréis visto que son huecos, por lo que haciendo unos agujeros que lleguen hasta el centro ya tenemos listo el aspersor. Tenemos que conectar la manguera por un extremo, sellándola bien con cinta americana, y sellar el otro extremo con un tapón y de nuevo cinta americana. Juegos de agua caseros, juguetes atrapados en el hielo Fuente: Crumbbums Otro juego sencillo, perfecto para los niños curiosos, es preparar un bloque de hielo (el tamaño dependerá del espacio que tenéis en el congelador), con pequeños juguetes de plástico atrapados dentro. También podéis agregar colorante al agua para que sea más llamativo. Los pequeños exploradores deberán romper el hielo para liberar a los juguetes atrapados. Juegos de agua caseros, limbo de agua Fuente: GoGo Squeez Para hacer este juego solo necesitáis una manguera. Seguro que alguna vez habéis jugado al limbo, solo que en este caso en vez de tener que pasar debajo de una barra, ¡hay que pasar debajo de un chorro de agua! Juegos de agua caseros, lavadero de triciclos Fuente: Design Mom Por último, el juego más complicado de...

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¿Cómo se desarrolla el parto? (vídeo)
Jun06

¿Cómo se desarrolla el parto? (vídeo)

Se trata de un momento temido por muchas mujeres pero por el que todas pasamos de modo más o menos similar. ¿Cómo se desarrolla el parto? ¿Hay alguna posición más adecuada? ¿Puedo moverme en la fase de dilatación? ¿Qué es la episiotomía? Son algunas de las cuestiones que se plantean en este vídeo, que se divide en los siguientes apartados: Elección del lugar y la postura para el parto, con distintas opciones (acostada de pie, en cuclillas, cama, silla de parto…). La elección depende de cada mujer y sus necesidades y deseos, aunque también puede venir condicionada por el desarrollo del parto. Movilidad durante el parto, que es beneficiosa y se recomienda si la mujer así lo desea y no hay contraindicación. Uso de material de apoyo para el parto. Dependiendo de la disponibilidad de cada centro, la mujer podrá usar elementos como pelotas, espejos, cojines… Los deseos de la mujer se pueden expresar en el plan de parto. Participación activa del acompañante, que podrá participar en el proceso siguiendo las indicaciones de los especialistas si las condiciones del parto lo permiten. Los pujos, cuando la dilatación es completa y la madre siente la necesidad de hacerlos (esto es diferente si se ha administrado anestesia epidural, cuando los pujos pueden ser dirigidos). La episiotomía es un corte que se realiza para ayudar a salir al bebé en determinadas situaciones, pero no se aconseja realizarla de manera rutinaria ya que puede entrañar complicaciones. Si fuera necesario realizarla, pedirán el consentimiento. Corte del cordón umbilical, cuando ha dejado de latir. Donación de sangre del cordón, siguiendo el protocolo para ello. El vídeo sobre el desarrollo del parto es de la Consejería de Salud de Andalucía y, aunque resumido en exceso, es un buen primer paso para seguir ampliando información sobre cada apartado y nos recuerda algunas cuestiones que ojalá se hagan realidad en cada parto: la importancia de elección de la mujer, del plan de parto… Vídeo | Youtube En Bebés y más | ¿Cuánto duran las fases de dilatación en el parto?‏ También te recomendamos Un nuevo reality mostrará a mujeres dando a luz en medio de la naturaleza sin asistencia médica Las propuestas más cuquis para ir con peques a la playa El curioso vídeo del hombre que graba el parto de su mujer en la misma puerta del hospital – La noticia ¿Cómo se desarrolla el parto? (vídeo) fue publicada originalmente en Bebés y más por Eva Paris...

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